款年貨時記得可採買-防災食物喔

【👝款年貨時記得可採買-防災食物喔👝】

元旦剛過 ，緊接著再2個星期農曆春節也即將到來，
大家已經開始想要買些什麼年貨了嗎?

告訴大家喔~血拼時可以連同🥫防災食物🥫一起準備嘿！除了滿足ㄧ家子的嘴巴，還可以顧到家人在緊急時刻時的維生需求喔~🥫🍪🧂

🛒防災食物採買原則👇
1⃣保存期限
2⃣個別喜好
3⃣家庭人數
4⃣過敏禁忌
這些都要事先規劃好，臨時需要時才才不會手忙腳亂，更可為家人健康把關呢！

🛒🛒採買時要注意以下細節👇
1⃣可常溫保存的食物(保存期限在半年以上，每半年更新1次)。
2⃣符合家庭日常飲用習慣。
3⃣依照家中成員數，備妥3天分存糧。
4⃣購買不須加熱或加水之食品(記得要依家人的健康條件準備，像是有乳糖不耐症的就不要買保久乳；對巧克力、花生過敏的要仔細看包裝袋上的成分：糖尿病、腎臟病...等慢性病患者的食物也要特別準備)。

#防災食品可隨時替換
#順手多買一份
#從緊急避難包換下來的食物要吃掉不要浪費